Menys pors, més somnis | Poesia mindfulness il·lustrada

HEM ACONSEGUIT EL 100% DE L'OBJECTIU DE CAMPANYA... I ENCARA ENS QUEDEN 3 DIES PER RECOLECTAR MÉS PARTICIPACIONS 🎯

Estimats amics,

Estic molt emocionat de compartir amb vosaltres ja hem assolit l'objectiu inicial de la nostra campanya solidària! Gràcies a les més de 130 persones que heu participat fent-vos mecenes per la vostra generositat! 🐼🐒

Fent comptes, hem pre-venut 170 llibres i colectat 2350€ en donatius per la Fundació La Marató de TV3. Això són 250€ més del mínim que ens haviem marcat com a objectiu en donatius, i a la vegada, vol dir també que encara ens queden 30 exemplars a pre-vendre i així acabar de cobrir els costos de publicació del llibre (que sí o sí publicarem gràcies al vostre suport)!

La campanya segueix activa fins dijous 27 (a les 12 del migdia), quan complirem 40 dies, i per tant, us convido a fer les vostres aportacions!!.

Moltíssimes gràcies a tots!! Menys pors, Més somnis!

Joan Isaac

Menys pors, més somnis

Hola!

Aquest és un moment molt emotiu per a mi: aquest any, jo també he perdut la salut mental per un burnout i una depressió que podien haver-me robat la meva dona –i el petit que porta a dins– o fins i tot, la meva vida. No ho vaig veure a venir fins que ja era massa tard. I trobar ajuda professional a Ginebra, on visc, va ser una feina complicada, malgrat que Suïssa és un dels països europeus amb una de les ràtios de terapeutes de salut mental per càpita més altes. Ha estat un any molt dur, però tinc la gran sort d'haver viscut una recuperació molt ràpida després de molt treball personal (i molta paciència de la meva dona): psicoteràpia, medicació, meditació, lectura, ioga i esport. Avui, sis mesos després d'haver estat diagnosticat, puc dir que estic pràcticament recuperat: sento haver renascut, més fort, més optimista i amb moltes ganes de viure.

Escric aquest llibre per tancar el cicle de la meva recuperació i per contribuir a eliminar l’estigma de les malalties mentals. L’escric com a recordatori de l’experiència viscuda, i com a antídot per a cultivar l’autoestima, la reflexió i una ment optimista i resilient. Sovint parlem de la necessitat de reservar temps per fer exercici físic de forma regular, però no parlem de la importància de fer el mateix amb la nostra ment.

Menys pors, més somnis és un llibre de poesia il·lustrada pensat per a tots els lectors: petits i grans. És un llibre curt, fet expressament per llegir-lo una vegada i una altra, d’una tirada o a trossets, com si fos una pregària o un exercici de programació neurolingüística. És un llibre pensat per començar el dia amb optimisme o per ajudar-nos a relaxar abans d’anar a dormir.

Perquè un llibre de poesia? La poesia, com la salut mental, és la gran oblidada de les lletres. Fa uns anys em vaig enamorar dels haikús, un format de poesia d'origen japonès inspirat en la natura. És un format curt (tres versos de cinc, set i cinc síl·labes) que demana gestionar molt bé la paraula. Per mi, escriure haikús és com meditar: és viure el moment present on només existeixen aquells versos que estàs pensant. També és semblant a l’escultura: parteixes d’una idea o d’un missatge, i el vas tallant fins que l’ajustes a la mètrica en qüestió.

Per acabar, tinc la gran sort de comptar amb la inestimable col·laboració de la meva germana Marta, il·lustradora professional i artista multidisciplinar. Sempre he volgut escriure un llibre amb ella i aquesta n'és l’ocasió ideal. Amb la Marta, hem creat dos personatges que acompanyen els haikús: un panda i un mono. Són els meus animals preferits. El panda és gran, tranquil i bondadós –la bondat envers un mateix és un tret que cal que cultivem més–; i el mono és eixerit, ràpid i juganer –el nostre jo més desinhibit, que hem de deixar anar per viure més feliços–.

La teva participació en aquesta campanya, permetrà la publicació del llibre i, alhora, recolectarem diners per La Marató de TV3 d’enguany, dedicada a la salut mental. Cada aportació que facis destinarà una part a cobrir les despeses de publicació del llibre, i tota la resta –entre 10€ i 120€– anirà a La Marató. El plaç per fer donatius a La Marató s'acabava a finals de Març i per tant hi serem a temps quan acabi aquesta campanya.

Mil gràcies per la teva participació i per ajudar-nos a fer realitat aquest projecte!

Joan Isaac

Sobre les recompenses

Com serà el llibre?

El nostre llibre serà un bonic àlbum de tapa dura, de 40 pàgines, a color i en format 21 x 21cm.

A continuació et mostrem alguns exemples d'il·lustracions i haikús:

L'Editorial Mr. Momo, del grup Lantia Publishing, està encantada amb el nostre projecte i ens ha proposat coeditar el llibre: s’encarregaran de les despeses de maquetació i nosaltres de les despeses de publicació dels primers 200 llibres. La publicació dels següents llibres correrà a càrrec de l’editorial, així com la distribució del llibre en punts de venda d'arreu del país (en format sota demanda).

És per això, que ens hem proposat fer aquesta tirada mínima de 200 llibres, amb un cost de 1580€, als quals hem de sumar els embalatges, l'enviament al vostre domicili i la comissió de Verkami –això suposa un total de despesa de 2147€–. El nostre objectiu és aconseguir, com a mínim, la mateixa quantitat per La Marató que les despeses del projecte i, per tant, el nostre objectiu final de campanya és de 4297€ (trobareu més detalls a la secció: A què destinarem les vostres aportacions). Si aconseguim vendre més de 200 llibres a través de la campanya, el cost per llibre serà menor, i podrem destinar més diners a La Marató.

Un cop haguem publicat i enviat tots els exemplars als nostres mecenes, el llibre es podrà comprar a través de llibreries, i el 50% dels beneficis seran per nosaltres, els autors. Com que el plaç de donatius de La Marató 2021 acaba a finals de març, el nostre compromís és destinar els beneficis aconseguits posteriorment, i fins a finals de l'any vinent, a La Marató del 2022, independentment del tema que tracti.

Com que el nostre desig és aconseguir quants més diners millor per La Marató, us proposem diferents modalitats de participació:

• Pack "Menys Pors": 20€ = 1 llibre + 1 donació a La Marató de 10€ (enviament a Espanya)

• Pack "Mindful": 30€ = 1 llibre + 1 donació a La Marató de 20€ (enviament a Espanya)

• Pack "Més Somnis": 50€ = 1 llibre + 1 donació a La Marató de 40€ (enviament a Espanya)

• Pack "Enlaira't": 100€ = 2 llibres + 1 donació a La Marató de 80€ (enviament a Espanya)

• Pack "Vola": 150€ = 3 llibres + 1 donació a La Marató de 120€ (enviament a Espanya)

• Pack "Europa": 30€ = 1 llibres + 1 donació a La Marató de 10€ (enviament a qualsevol país d’Europa)

• Pack "Enlaira’t Europa": 70€ = 2 llibres + 1 donació a La Marató de 40€ (enviament a qualsevol país d’Europa)

• Pack "Món": 60€ = 1 llibre + 1 donació a La Marató de 25€ (enviament a qualsevol país fora d’Europa)

• Pack "Enlaira’t món": 95€ = 2 llibres + 1 donació a La Marató de 50€ (enviament a qualsevol país fora d’Europa)

Qui som ?

Jo em dic Joan Isaac Biel (Sant Vicenç dels Horts, 1983) i sóc l'autor dels haikús. Sóc enginyer de formació, graduat en Telecomunicacions per la Universitat Politècnica de Catalunya (2007) i Doctorat per l'Ecole Polytechnique Fédérale de Lausanne (2013). He viscut a Barcelona, Berkeley, San Francisco, i Lausanne. Actualment visc a Ginebra amb la meva dona i esperem un fill ben aviat. Sóc aficionat a la cuina, a la poesia, al ioga i a córrer.

A l'escola, sempre m’havien dit que em dediqués a les lletres, i malgrat m’he dedicat a la ciència i a la tecnologia, sempre hi he mantingut una estreta vinculació. De petit participava als concursos literaris del poble i a la universitat vaig començar a endinsar-me en la poesia. L'any 2005 vaig escriure els meus primers poemes de haikús: Fràgil, De pas i Vint-i-dos haikús d'aniversari. Recentment he recuperat la meva passió per la poesia, i aquesta serà la meva primera publicació en paper –a part d'un llibre de poesia en anglès que vaig escriure en edició limitada l'any 2016 per qui és ara la meva dona, però aquest no és públic ;) –.

La Marta Biel (Sant Vicenç dels Horts, 1982) és l’autora de les il·lustracions. Va estudiar durant cinc anys a l’Escola Llotja d’Arts Plàstiques i Disseny de Barcelona (2001), i posteriorment va cursar l'especialització d’Il·lustració per a Publicacions Infantils i Juvenils a l’Eina (UAB, 2009). També és llicenciada en Belles Arts (Premi Extraordinari UB 2006). Actualment viu a Barcelona i treballa com a il·lustradora professional per a diverses edi­torials d’arreu de l’estat.

A part d’incomptables llibres de text i contes infantils, l'any 2016 va publicar El mejor regalo, el seu primer àlbum il·lustrat com a autora i il·lustradora, guanyador del VI Concurs de Contes Infantils Il·lustrats “Lactància i Criança” organitzat per la Federació Catalana de Grups de Suport a la Lactància Materna (FEDECATA). Al 2020 va repetir com a autora i il·lustradora amb l’àlbum Busca'm! (pendent de publicació), guardonat amb el XIII Premi Joan Llaveries de contes infantils il·lustrats de Lloret de Mar. El mateix any també va publicar un àlbum il·lustrat (escrit per Joaquim Pastor) gràcies a un campanya de Verkami: La terra del silenci.

A què destinarem les vostres aportacions

La distribució econòmica que mostrem a continuació és una mostra basada en el pack “Menys pors”, el més econòmic, que destina un 50% a La Marató. El percentatge final que donarem a La Marató, dependrà de les aportacions escollides (amb un percentage per La Marató que oscil·la entre el 50% i el 80% en els packs nacionals, i el 33% i el 57% en els internacionals, ja que les despeses d’enviament en aquests últims són majors).

Donació mínima a la Marató: 2150€

Despeses totals (edició del llibre, embalatges, enviaments, i comissió de Verkami): 2147€

Calendari previst

Un cop completada la campanya de micromecenatge, acabarem l'escriptura dels haikús (finals de gener), les il·lustracions (finals de març) i la maquetació i la publicació del llibre (finals de maig). El nostre objectiu és fer els enviaments durant el mes de juny.

Durant tot el procés, us mantindrem informats de qualsevol novetat.

Seguiu-nos a les xarxes socials i compartiu aquesta campanya amb els vostres familiars i amics :)

Instagram: @martabieltres i @moredreams.jibiel